هل تعرف كم لديك من وقت فراغ؟؟

zvix00 · 08-10-2006, 10:07 AM

الحياة العصريه تجعل الانسان دائما مشغول وليس لديه وقت فراغ أبدا, ولكن هناك طريقه تستطيع ان تحسب فيها أوقات الفراغ التي لديك في الاسبوع, وهي طريقه بسيطه تحتاج فقط لبعض الحسابات وكي لا اطيل إليكم الطريقه: من المعروف أن اليوم فيه 24 ساعه وهذا يعني 168 ساعه في الاسبوع والمطلوب منك هو تحضر ورقه وتكتب فيها عدد الساعات التي تمارس فيها كل نشاط تقوم به في الاسبوع كله وليس اليوم فقط النشاطات هي العمل النوم ترتيب نفسك(اللبسو الاستحمام) الأكل الطريق من وإلي العمل التسوق, الطبخ, ترتيب الوجبات الدراسة مشاهدة التلفاز الانهماك في نشاطات أخري (استعمال الكمبيوتر أو ممارسه الرياضه) الاهتمام بالعائله التنظيف وغسل الملابس الزيارات الاجتماعيه غيرها النتيجه الان تقوم بجمع الساعات كلها وتطرحها من عدد ساعات الاسبوع وهي 168 ساعه والنتيجه هي عدد ساعات الفراغ التي لديك في الاسبوع. إذا ظهرت النتيجه انه ليس لديك وقت فراغ فأفضل حل هو أن تقلل من عدد ساعات النشاطات الاخري حتي تحقق التوازن ويصبح لديك وقت فراغ خاص بك وحدك تفعل ما يحلو لك فيه. وشكرا

تحيتي لكم

منقووووووووول

العنود · 08-10-2006, 03:09 PM

مشكوررررهـ أختي zvix00
يعطيك العافيه
تحيااااتي

zvix00 · 08-10-2006, 08:08 PM

الله يعطيك العافية و الصحة على مرورك الكريم
تحيتي

بنت حايل · 28-11-2006, 05:20 PM

يسلمووووووووووووووو يعطيك الف عافيه

zvix00 · 10-12-2006, 06:04 PM

مشكورة على المرور
تحيتي

أبوسيف · 06-03-2007, 12:37 PM

مشكورة على المرور

hamada300070 · 06-03-2007, 01:06 PM

مشكورة

mar · 13-03-2007, 08:58 AM

تسلمى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اقوى برنامج يعرفك مين مديك بلوك وكمان تقدر تكلموا وهو مديك بلوك	ننوسة اوى	البرامج والكمبيوتر وكل مايتعلق بالانترنت	25	08-05-2008 12:14 AM
تدخين النساء هل هو حريه ام فراغ)	warda84	منتـدى النقـاش	18	18-05-2007 02:06 AM
كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات ..؟؟؟	الراهـvipـي	الصحة والأسره	8	18-10-2006 02:02 AM