موقع حوريات نت النسائية

الاعلان محجوز لمدة سنة بدأ  ينتهي الاعلان بتاريخ  18-02-2009

 

شات الاماكن

 

شات الادمي

 

 

 
 

العودة   منتديات عيني عينك > .:: عيني عينك الاسرية والاجتماعية ::. > العياده النفسيه والعاطفيه
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 10-10-2006, 03:41 AM   رقم المشاركة : 1
zvix00
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية zvix00






zvix00 غير متواجد حالياً

zvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنان


Wink هيكل لتنظيم عمل يوم

كيف تنظمين يوماً من العمل
نورما كار روفينو

في أحيان كثيرة نبدأ أعمالنا دون أن يكون أمامنا جدولاً محدداً، فتختلط علينا الأمور والمواضيع وربما ننسى بعضاً من المواعيد أو نضع مواعيد جديدة غير مدروسة. في هذه المقالة تخبرنا نورما كارروفينو عن بعض النقاط الهامة في تنظيم يوم من العمل.

تنظيم يوم من العمل:
1- ضعي جدولاً وقومي بالأعمال الأساسية: ضعي جدولاً لأول عمل ستقومين فيه في الصباح ، أو جدولاً لكافة فعاليات اليوم عندما تكونين في أكثر حالاتك نشاطاً وتكون طاقتك في أوجها. لو أعطيت نفسك ساعتين من أكثر ساعات النهار فعالية - لا مكالمات ولا مقاطعات ولا اجتماعات - فتأكدي أنك ستنجزين ضعف إنجازك العادي في نصف الوقت ونصف الجهد. ضعي هذه الفترة من الزمن كجزء من جدولك اليومي وضعيها تحت بند "مقابلة مع أهم زبون " وهو – أنت.

إذا كان لديك بعض الدقائق بين الاجتماعات أجر اتصالاتك الهاتفية أو استغليها في إيجاد ملف تبحثين عنه أو في إنجاز أي من الأعمال السريعة.

يكمن نجاح قائمة الأعمال والمفكرة اليومية في الرجوع إليها دائماً وتفعيلها. تفقديها من وقت لآخر خلال يوم العمل وخاصة:
· عند تفقد أول عمل في كل يوم.
· عندما تكونين في أفضل حالات الاستفادة من الوقت.
·بعد إحدى المقاطعات
· عندما تكونين حائرة بين فعاليتين
· عندما تكونين مستنفذة الطاقة أو تكون جذوة الاستمتاع بالعمل قد خفتت لديك.

2- حافظي على النظام.
تذكري دائماً أن أفضل استغلال لوقتك ليس في إنجاز كل ما يطرأ من أعمال. عندما تبدئين بتصفح بريدك الإلكتروني ، رسائلك، أوراقك، بريدك الصوتي وأنواع الرسائل الأخرى جربي الطريقة التالية:
·افصلي الأولويات الهامة عن تلك التي لا تنطوي على أهمية تذكر.
·صنفي البنود الهامة على الحاسوب أو على ورقة أمامك.
·إذا كان هناك من عمل تنجزيه، دوّني ذلك على قائمة المهام.

تجنبي قصاصات الورق الصغيرة: استخدمي حجم ورق الرسائل، استخدمي ورق كبير الحجم من أجل قائمة المهام، ملاحظات حول المشاريع، السفريات، ومواضيع أخرى بحيث يتبقى مساحة تضيفين عليها معلومات قد تطرأ . يمكنك أن تحفظي معلوماتك هذه على منظم المواعيد الموجود على حاسوبك بحيث تخزنيها وتعودين إليها كلما لزم الأمر.

كثيرون أولئك الذين يقضون ساعة كاملة أول النهار وهم يبحثون عن أوراق بين أوراقهم المكدسة على المكتب، مع بقائك منظمة يمكنك أن تستغلي هذه الساعة بأمور أكثر فعالية.

كل منا تمر عليه أوقات يجد مكتبه وقد تناثرت وتكاثرت عليه الأوراق، وهذا غالباً ما يحصل بعد اجتماع يناقش فيه الخطوات النهائية لمشروع حان موعد تسليمه، أو بعد رحلة عمل... لا تدعي هذا يتراكم نظميه أولاً بأول، فهذا أدعى إلى تمكنك من الاستمرار بالعمل بشكل أكثر سهولة ويُسر.

3- حضّري من أجل الغد: في نهاية يوم العمل، استبقي بعض دقائق من أجل إعادة تنظيم أمورك والتحضير للغد. تفقدي الاتصالات التي جاءتك أثناء اليوم، تحري ما إذا كان يوجد منها ما هو بحاجة إلى متابعة وضعيه على لائحة مهام الغد. رتبي الأوراق التي تكدست لديك. تخلصي مما لم تعودي بحاجة له وصنفي تلك التي تحتاجينها. راجعي مفكرتك وجدول المهام. نظمي جدول مهام الغد، ضعي الأولويات. رتبي مكتبك قبل أن تخرجي منه وضعي عليه موضوعاً أو مشروعاً واحداً هو أول عمل اخترتيه للغد. هذا يساعدك على أن تدخلي مكتبك في اليوم التالي بمزيد من النشاط والإقبال على العمل.

اعتبارات ثلاث أثناء وضع جدول العمل: ضعي في اعتبارك وأنت تقومين بجدولة وقتك ثلاث اعتبارات رئيسية: الجانب العملي للوضع، مستوى طاقتك الشخصي، الأسلوب الذي تتبعينه في إنجاز الأعمال

الاعتبارات العملية: ضعي البنود التي تحتاج إلى المزيد من التركيز في الأوقات التي لا تتعرضين فيها إلى مقاطعات والتي تكونين فيها في أهدأ حالاتك. إذا كانت هذه المواضيع بحاجة إلى تجهيزات معينة تساءلي هل هي متوفرة، هل استخدامها متاح لي في هذه الفترة من الزمن؟ كذلك إذا كانت تلك المهام بحاجة إلى مجموعة من الأفراد، هل يكونون متواجدين في هذا الوقت الذي اخترتيه؟

اعتبارات مستوى الطاقة: تحري أثناء جدولتك للأعمال مستوى الطاقة لديك. على سبيل المثال يمكنك أن تقومي بالأعمال الروتينية عندما تكونين نشيطة، ولكن ليس في أوج نشاطك. الأعمال التي تحتاج إلى تركيز، أو تلك التي يمكن أن تسبب شيئاً من التوتر، أو الأعمال الصعبة، جدوليها في الأوقات التي تكون فيها طاقتك في أوجها، أما عندما تكونين في أدنى درجات النشاط، فلا أكثر من أن تلتفتي إلى القراءات المتنوعة أو توقيع الأوراق.

اعتبارات أسلوب العمل: هناك أفراد يحتاجون إلى المزيد من الضغط ليعملوا بأقصى طاقاتهم. إذا كنت من هؤلاء استفيدي من هذا الأسلوب ولكن باعتبارات آمنة. تأكدي أنه لا زال لديك ما يكفي من الوقت للحصول على المعلومات، الموافقات والوثائق وجميع الأشياء التي قد تحتاجينها لإتمام مهمتك، بهذا أنت تتجنبين أن يتحول "الضغط" الذي اعتبرتيه محفزاَ لك إلى كارثة لا يمكنك النهوض منها. أن تعرفي متى تتوقفين عن العمل يساوي تماماً من حيث الأهمية معرفتك بمتى تبدأينه لأن متابعة العمل بعد أن ينال منك الإرهاق يؤدي إلى بطء العمل بسبب الأخطاء التي ستتزايد والاستجابات التي ستأتي أبطأ من اللازم. عندما تبدئين تشعرين أن عضلاتك بدأت تؤلمك، وأنك بحاجة لقراءة الجملة مرتين أو ثلاث لتفهميها فاعلمي أنه حان وقت التوقف (كما هو الآن).


منقووووووووول للفائدة
تحيتي






التوقيع :




"أن تعشق وطن .. ليس ذنباً..
لكـن ..
أن تعشق ذنب .. وتهديه وطـن ..
هذه الجريمة .. "

الكاتب : محمود محمد

 

 

 

  

قديم 02-12-2006, 08:07 PM   رقم المشاركة : 2
بنت حايل
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية بنت حايل





بنت حايل غير متواجد حالياً

بنت حايل عضو  محترف الابداعبنت حايل عضو  محترف الابداعبنت حايل عضو  محترف الابداع


افتراضي

يعطيك الف عافيه
موضوع حلو مره
يسلموووو







قديم 06-12-2006, 12:01 PM   رقم المشاركة : 3
mastor
عيني عينك فضي
 
الصورة الرمزية mastor





mastor غير متواجد حالياً

mastor متقدم فى الابداعmastor متقدم فى الابداع


افتراضي

مشكووووووووووووور


وتقبل مروري







التوقيع :
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

شـــــــوف راي الاعــضــاء واعـطــيــنا رايـك فـي

1- ahmed المدير العام

2- sunrise مشرفة اللغة الفرنسية

3- يمك دروبي عضو فضي

4- ولالالالا للمخدرااااات عضو

5- خخخخخخخخخخخخخخخخخخ عضو


ياريت تزورني على الرابط التالي محتاجين رايكم ضروري رقم المشاركة 206
77777
777
7

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

 

 

قديم 07-12-2006, 01:23 AM   رقم المشاركة : 4
الملااااك
عيني عينك فعال
 
الصورة الرمزية الملااااك






الملااااك غير متواجد حالياً

الملااااك يسعي للابداع


افتراضي

يعطيك العافية







قديم 10-12-2006, 06:01 PM   رقم المشاركة : 5
zvix00
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية zvix00






zvix00 غير متواجد حالياً

zvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنانzvix00 عضو فنان


افتراضي

مشكورين على مروركم الكريم
تحيتي







التوقيع :




"أن تعشق وطن .. ليس ذنباً..
لكـن ..
أن تعشق ذنب .. وتهديه وطـن ..
هذه الجريمة .. "

الكاتب : محمود محمد

 

 

قديم 22-12-2006, 11:57 PM   رقم المشاركة : 6
atamana
عيني عينك جديد





atamana غير متواجد حالياً

atamana يسعي للابداع


افتراضي

machkor . wach ymkn ndiro mokhtat 3la mada ba3id . mitl sana







قديم 25-12-2006, 05:25 PM   رقم المشاركة : 7
العنود
عيني عينك فضي
 
الصورة الرمزية العنود





العنود غير متواجد حالياً

العنود يسعي للتآلقالعنود يسعي للتآلقالعنود يسعي للتآلقالعنود يسعي للتآلق


افتراضي

مـــشكووورهـ أختي zvix00

تسلم يمناكِ

يعطيك العافيه

تحياااتي







قديم 02-01-2007, 03:34 AM   رقم المشاركة : 8
اية المهدى
عيني عينك ذهبي
 
الصورة الرمزية اية المهدى






اية المهدى غير متواجد حالياً

اية المهدى عضو  محترف الابداعاية المهدى عضو  محترف الابداعاية المهدى عضو  محترف الابداع


افتراضي

مشكورة أختي على موضوعك الأكثر من رائع







التوقيع :
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

 

 

قديم 11-04-2007, 05:54 PM   رقم المشاركة : 9
xcoundorx_3
عيني عينك نشيط
 
الصورة الرمزية xcoundorx_3






xcoundorx_3 غير متواجد حالياً

xcoundorx_3 يسعي للابداع


افتراضي

لك جزيل الشكر أخي







قديم 17-04-2007, 10:46 PM   رقم المشاركة : 10
azriouil
عيني عينك جديد





azriouil غير متواجد حالياً

azriouil يسعي للابداع


افتراضي

je vous remercier bcp mon ami







موضوع مغلق


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لتنعيم اليدين.. سعوديه وافتخر العنايه بالبشره 10 30-04-2008 11:20 AM
صورة هيكل عضمي لقبر من عهد قوم عاد fatina منتدى الاثار 25 25-11-2007 03:21 PM
أغرب هيكل عظمي للمخلوووووووووووق غير معرررررروف حبك نار منتدى الغرائب والعجائب 10 04-06-2007 11:25 PM
من اروع قصائد ابي القاسم الشابي - صلوات في هيكل الحب - lili-1981 منتدى الـشعر 8 14-05-2007 10:51 PM
هيكل غريب00000000000 نبع الحنين منتدى الصور 1 15-08-2006 02:50 PM


الساعة الآن: 06:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.

الخصوصية 

( اقم صلاتك تنعم بحياتك )


Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0