معلومات لتعزيز الثقه بالنفس

[W&M]

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :

*افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

*عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

*رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

*اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

*الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

*ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

*اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

*واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

*تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.




* من كتاب وقفات وهمسات، موسى راشد البهدل


منقووووووووول

[الدانا]

بارك الله فيك ويسلمو على النصائح

[Fora]

جزاك الله الف خير على الموضوع القيم

[ابا الوليد]

لسلام عليكم

يســلمو علــى المـــوضـــوع

المـــتميــــز والقـــــيم

دوم طــــرحـــك رائـــع وذو فـــائـــدة عـظيـــمه

تحــــياتـــى وتـمنــــياتــــى

بــدواام التــمــــيز والتئـــلق

[مستر خوفش]

جهد قيم تستحق الشكر عليه ..

[ابو محمد]

لسلام عليكم

يســلمو علــى المـــوضـــوع

المـــتميــــز والقـــــيم

دوم طــــرحـــك رائـــع وذو فـــائـــدة عـظيـــمه

تحــــياتـــى وتـمنــــياتــــى

بــدواام التــمــــيز والتئـــلق

[aiyoub mamat]

مشكـــور علــى موضوعك الرائــــع
وتسلـــــم لنا عــــزيزا وغاليـــــــــاً
ولا عـــدمناك ولا عــدمنا تواصـــلك الغالــــى
تقبــــل منـــــى كـــل التحيــــه والتقــــدير

[charmed704]

[noura egy]

شكرا على النصائح

[~ريانة العود~]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]