موقع حوريات نت النسائية

الاعلان محجوز لمدة سنة بدأ  ينتهي الاعلان بتاريخ  18-02-2009

 

شات الاماكن

 

شات الادمي

 

 

 
 

العودة   منتديات عيني عينك > .:: عيني عينك الاسرية والاجتماعية ::. > الصحة والأسره > مـائدة الطعام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 28-01-2008, 05:11 PM   رقم المشاركة : 1
monitta
عيني عينك فعال
 
الصورة الرمزية monitta






monitta غير متواجد حالياً

monitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي به


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى monitta

Arrow *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ ...........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*:هذه بعض المعلومات المفيدة اذا كنت تعاني من نقص فيتامينات

إذا كنت تعاني من لالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم
العشا الليلي.
جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في :
1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم
البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال


أذا كنت تعاني من الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء
القلق المستمر
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفار بيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -
الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من الاصابه المتكرره بالبرد
نزيف اللثه
عدم التأم الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو موجود في :
الكبد -الكيلة - والطحال والموالح بكثرة
(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من آلام المفاصل آلام الظهر
تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو موجود في :
زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من الشعوربالتعب عند اقل جهد
بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهوموجود في :
الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.








رد مع اقتباس

 

  

قديم 29-01-2008, 12:22 PM   رقم المشاركة : 2
الطائر الجريح
ابن المنتدى ويفتخر المنتدى به
 
الصورة الرمزية الطائر الجريح






الطائر الجريح غير متواجد حالياً

الطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي بهالطائر الجريح يفتخر المنتدي به


إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى الطائر الجريح

افتراضي رد : *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ .....

مشكوره اختي ع المعلومات

ننتظر جديدك







التوقيع :

 

 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2008, 01:34 PM   رقم المشاركة : 3
monitta
عيني عينك فعال
 
الصورة الرمزية monitta






monitta غير متواجد حالياً

monitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي به


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى monitta

Smile رد: *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ ......

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*machkourre ya akhi 3al morrourre*.







رد مع اقتباس
قديم 29-01-2008, 03:08 PM   رقم المشاركة : 4
~ حورية فلسطين ~
شخصية تفتخر بها المنتدى
 
الصورة الرمزية ~ حورية فلسطين ~






~ حورية فلسطين ~ غير متواجد حالياً

~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به~ حورية فلسطين ~ يفتخر المنتدي به


افتراضي رد : *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ .....

تسلم يدك اخى







التوقيع :


اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا إِلَى جَمَالِ آيَاتِكَ نَاظِرِينَ، ولِرَوَائِعِ قُدْرَتِكَ مُبْصِرينَ، وَإِلَى جَنَابِكَ الرَّحِيمِ مُتَّجِهِينَ،
وَاجْعَلْنَا عَلَى نَهْجِ النَّبِيِّ المُصْطَفَى - عَلَيْهِ أَفَضَلُ الصَّلاَةِ وَأَزْكَى التَّسْلِيمِ - سَالِكِينَ، وَبِسُنَّتِهِ وَهِدَايَتِهِ عَامِلِينَ، وَبِآثَارِهِ مُقْتَفِينَ،
وَمَتِّعْنَا اللَّهُمَّ بِصُحْبَتِهِ فِي جَنَّاتِ النَّعِيمِ. اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي أَخْشَاكَ حَتَّى كَأَنِّي أَرَاكَ، وَأَسْعِدْنِي بِتَقْوَاكَ،
وَلاَ تَجْعَلْنِي بِمَعْصِيَتِكَ مَطْرُوداً، وَرَضِّنِي بِقَضَائِكَ، وَبَارِكْ لِي فِي قَدَرِكَ، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ ظَلَمَنِي.
اللَّهُمَّ بَلِّغْنا رَمَضَانَ.. اللَّهُمَّ بَلِّغْنا رَمَضَانَ.. اللَّهُمَّ بَلِّغْنا رَمَضَانَ..
اللَّهُمَّ اجْعَلْ عَمَلَنَا كُلَّهُ خَالِصَاً لِوَجْهِكَ الكَرِيمِ..
اعاده الله علينا و عليكم و على الامة الاسلامية باليمن و البركات


شكرا أكتبها خالصه من قلبي الى المعطاء والنبراس وردة وردية
الذي يحوينا بنوره على الاهداء الرائع

 

 

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2008, 09:59 PM   رقم المشاركة : 5
msamman
عيني عينك جديد





msamman غير متواجد حالياً

msamman يسعي للابداع


افتراضي رد: *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ ......

gazaki laho 3ana 7ayra zaza







رد مع اقتباس
قديم 05-02-2008, 12:53 PM   رقم المشاركة : 6
sofisticated
عيني عينك نشيط
 
الصورة الرمزية sofisticated





sofisticated غير متواجد حالياً

sofisticated عضو فضيsofisticated عضو فضيsofisticated عضو فضيsofisticated عضو فضيsofisticated عضو فضيsofisticated عضو فضي


Smile رد: *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ ......

السلام عليكم

مشكورة اختي على المعلومات القيمة و يبدو انو عندي نقص في كل الفيتامينات ههههههه







رد مع اقتباس
قديم 07-02-2008, 09:28 PM   رقم المشاركة : 7
monitta
عيني عينك فعال
 
الصورة الرمزية monitta






monitta غير متواجد حالياً

monitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي بهmonitta يفتخر المنتدي به


إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى monitta

Thumbs up رد: *لمعرفة ان كان لديك نقص فيتامينات*........................................ ......

*u'r welcommmmmmmmmm*
@monitta@







رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن: 10:43 AM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.

الخصوصية 

( اقم صلاتك تنعم بحياتك )


Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0