السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[size=5]**عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة**[/size]
تصاب كثير من الفتيات ببحة الصوت نتيجة تورم الحبال الصوتية او التهابها ، وقد يصاحبها ألم عند التحدث او بشوك في الحنجرة مما يسبب تغير فى الصوت لحواء. يشير الأطباء إلى أن أهم أسباب البحة او فقدان الصوت ، الزكام او الانفلونزا او التهابات بكتيرية تصيب الحنجرة ، التدخين ، الإجهاد الصوتي الناجم عن التحدث بصوت مرتفع لفترة طويلة او الصراخ ، ارتداد المريء المزمن حيث يرتد محتوى المعدة الحمضي الى المريء فيدخل الى الحنجرة ويسبب التهابا(الحموضه المزمنه) ، وقد تكون أحد الأسباب نتوءات لحمية او بداية سرطان في الحنجرة. وينصحك الأطباء إذا كنتِ تعانين من بحة الصوت عليك إتباع الآتى : ـ خففي التكلم بصوت عال، واعطي لصوتك راحة لدقائق وكذلك تجنبي الهمس لانه ايضا يجهد الاوتار الصوتية. ـ اشربي كثيرا من السوائل الدافئة للحفاظ على رطوبة الحلق. ـ امتنعي عن التدخين وتجنبي التعرض للدخان فهو يجفف الحلق ويهيج الاوتار الصوتية. ـ استنشقي بخار الماء المرطب فهو يرطب الهواء المستنشق ويخفف من احتقان الحبال الصوتية. ـ لا تحاولي ان تشربي سوائل باردة خاصة المثلجة لاسيما بعد شربك للسوائل الدافئة مباشرة.
01-02-2008, 03:15 AM
**عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة**......................................... ......... 
رد: **عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة**......................................... .... 
رد: **عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة**......................................... .... 
رد: **عالجى بحة صوتك بالسوائل الدافئة**......................................... .... 
العرض العادي
