|  |
 | 
|
|
 |
 | |
| | |
| |||||||
| التسجيل | تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
13-02-2008, 09:07 AM
| ||||
| ||||
 جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبابي اعضاء المنتدى العزيز على قلوبنا تصفحت في نوافذ المنتدى للمعرفه وشد انتباهي هذا القسم فقررت سرد مشكلتي مع الوزن انا وزني مابين 45 الى 50 كيلو انا اعتبر رشيقه بنسبة لغيري لاكن رغبتي في الزيادة تفدفعني لستخدام اي وسيله شرط الوصول للوزن المطلوب جربت فاتح الشهية ولم استفيد مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاهو الحل ألسريع المفعول ؟؟؟؟؟؟ 
__________________ 
     |
|
#2
13-02-2008, 12:45 PM
| |||
| |||
 رد : جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو ممكن اعرف كم طولك؟؟ ولزيادة الوزن هناك امور مجربه وفعاله : - تناول النشويات من الرز والمكرونه والخبز الابيض بكثره - المكسرات وخاصه الكاجو والفول السوداني - شرب الحليب مع ملعقة عسل طبيعي - يوجد خلطة العسل مع المكسرات تباع في محلات بيع العسل -الموز والاكثار منه يعني ثلاثه في اليوم - شرب الحلبه صحيح ان طعمها مب حلو ابد لكن اخلطيه مع العسل او الحليب - اهم عامل لزيادة الوزن هو الراحه الجسميه والنفسيه - اخذ قسط كافي من النوم والنوم بعد تناول الغذاء مباشره - بين الوجبات كلي احد الفواكه والتفاح احسنها لانها تزيد الشعور بالجوع عاد اتحملي لين وقت الغدا او العشا حزتها بتاكلين زياده حذراى ان تاخذى حبوب لزيادة الوزن لانها تعمل مضاعفات عند الزواج
__________________ ،، آلعَابِرُونْ فَوقْ رَصِيْفَ عُمْرِيّ يَدُوسُونَنِي بـ إهْمَآلْ ! يَمْضُونَ حَيثُ ضّوْءِ آلحَيَاةْ .. و أبْقَى أرَقِبُ آلخُطْاَ .. و أصَنَعُ مِنْ أنَامِليْ طَريقاً آخرْ !! فأنــــا رُوَحٌ لا يَمِسُهَا عَابِرٌ |
|
#3
13-02-2008, 12:54 PM
| ||||
| ||||
| رد: جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو والله حبيبتي وجه الشمس كلنا نعاني نفس المشكلة
__________________   أنا ابنة أمي وأبي من نسل شريف عربي الإسلام ديني ومطلبي الجزائر وطني ونسبي أتريد معرفة مذهبي؟لا إله إلا الله حسبي محمد رسوله الأبي سيرته هدفي ومكسبي تلك هويتي وأس كتابي حتى أوسد شبر ترابي هنا صوت جزائرية حرة.... 
|
|
#4
16-02-2008, 04:15 AM
| ||||
| ||||
| رد: رد : جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو اقتباس:
تسلمين ياعمري بنسبه لطولي انا 153 سم واشكرك على الاكلات والله بدعيلك من كل قلبي
__________________
|
|
#5
16-02-2008, 07:59 AM
| |||
| |||
| رد : جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو اعتقد وزنك مناسب واى شيئ تانى انا فى الخدمة يا مشرفتنا الغالية
__________________ ،، آلعَابِرُونْ فَوقْ رَصِيْفَ عُمْرِيّ يَدُوسُونَنِي بـ إهْمَآلْ ! يَمْضُونَ حَيثُ ضّوْءِ آلحَيَاةْ .. و أبْقَى أرَقِبُ آلخُطْاَ .. و أصَنَعُ مِنْ أنَامِليْ طَريقاً آخرْ !! فأنــــا رُوَحٌ لا يَمِسُهَا عَابِرٌ |
|
#6
21-02-2008, 09:44 PM
| ||||
| ||||
| رد: جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو تسلمين يالحبيبه على نصائحك وربي يخليك
__________________
|
|
#9
16-03-2008, 11:28 PM
| ||||
| ||||
| رد : جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو أختي أنصحك لا تتناولي أي دواء لهذا السبب لأنه ممكن يؤدي لأشياء غير مرغوب فيها يصبح جسمك مجرد ذهون وعندما يقل وزنك تصبحين فقط جلود أختي تناولي فقط الحلبة والموز أأكد نتائج جميلة وهناك دواء فقط رائع لحالتك فيتامنات فقط دون التكثير منها أختي 
__________________ 
|
|
#10
19-03-2008, 06:31 PM
| ||||
| ||||
رد: جدولي حل اريد زيادة 10 كيلو 
__________________ 
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
|
|
العرض العادي
