للتخلص من الأكتآب

[زهرة فلسطين]

---::: للتخلص من الاكتئاب :::---




أكد باحث هولندي أن تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب .
ذكرت جريدة الوطن السعودية أن باحثا غير مسلم في جامعة "امستردام" الهولندية توصلإلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء النفسيوالانتظام التنفسي.

أكد الباحث أنه أجرى الدراسة على مدار 3 سنوات على عدد كبير من المرضى منهم غير مسلمين ولا ينطقون العربية وكانت النتائج مذهلة خاصة للمرضي الذين يعانون من حالاتشديدة من الاكتئاب والقلق والتوتر .

وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة ، فحرف الألف يصدر من المنطقة التيتعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس، ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والإحساس بارتياح داخلي .
كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته وهذه الحركة تؤدي لسكون وصمت ثوان أو جزء من الثانية - مع التكرار السريع - وهذا الصمت اللحظي يعطي راحة في التنفس أما حرف الهاء الذي مهد له بقوة حرف اللام ، فيؤدي نطقه إلى حدوث ربط بين الرئتين - عصب ومركز الجهاز التنفسي - وبين القلب، ويؤدي إلى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية.

(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28)

منقول

[AISEL]

أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

بارك الله فيكى غاليتى على الموضوع والافاده

دمتى بكل خير

[انثى العذراء]

شكرا اختى على هذا الموضوع القيم

[jodia]

[اللوتس المنير]

(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)مشكوره على الموضوع القيم

[غبوووش]

بارك الله فيك وجزاك الله خير

[زهرة فلسطين]

أيسل

أنثى العذراء

جوديا

اللوتس المنير

غبووش

مشكوريين جميعاَ لمروركم الحلو

[عيون بريئة]

موضوع مفيد جدا
جازاك الله خيرا عسولتي الحلوة
و انشالله بالتوفيق في امتحاناتك