| |||||||
| التسجيل | تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
| ||||
| ||||
| سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ، وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية. أن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش، وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا. وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ، هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا. اتمني ان تداومي علي ماسبق للحصول علي جسم منسق وجميل. لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة .
|
|
#2
| ||||
| ||||
|
__________________ |
|
#3
| ||||
| ||||
__________________ ![]() تدور الأقاويل والشبهـات ..ولكن منك هيهـــــــات ما نالت تفنن أعدائك بالتهمـــــات..وبشتــــى الطــرق تفــــــــانت ألم يعرفوا أمل الجزائـــــــر..أم أعمتهم قلوبهم فخـــــــانت يا حمامة يا فراشة سلام..يــا زهــرة زنبــق قــــــــــاست يا نسمة رقيقة لطيفـــــة ..سكنت شرايين القلوب فتوارت ستظلين أمل يزهو بيننـــا ..وشهرزاد في أفئدتنــــــا نامت ~ شكرا للأخ أبومجيد على الكلمات والتوقيع ~
|
|
#4
| ||||
| ||||
| مشكورة لؤلؤة مرورك اسعدني.
|
|
#5
| ||||
| ||||
| مشكـــــــــــوره حبيبتي ع النصيحه ,, تســــــلمـي ,,,
__________________ رجعـــــت لكم وحشتــــــــــوني ..}!~
|
|
#6
| ||||
| ||||
| مرورك روعة يادمعة اسعدت كثيرا . |
|
#7
| ||||
| ||||
| تسلم عيونك ياعسل علي المرور .
|
|
#8
| ||||
| ||||
__________________
|
|
#9
| ||||
| ||||
| ينقل للقسم المناسب
__________________
|
|
#10
| |||
| |||
| مشكوره عالنصائح الرائعه والمفيده |
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
|
|