|  |
 | 
|
|
 |
 | |
| | |
| |||||||
| التسجيل | تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
11-11-2008, 10:43 AM
| ||||
| ||||
 لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ، وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية. أن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش، وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا. وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ، هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا. اتمني ان تداومي علي ماسبق للحصول علي جسم منسق وجميل.  لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة .
__________________ 
     |
|
#2
14-11-2008, 03:09 PM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . مشكوره عالنصائح الرائعه والمفيده ويعطيك العافيه عزيزتي .. تحياتي .. 
__________________   أنا ابنة أمي وأبي من نسل شريف عربي الإسلام ديني ومطلبي الجزائر وطني ونسبي أتريد معرفة مذهبي؟لا إله إلا الله حسبي محمد رسوله الأبي سيرته هدفي ومكسبي تلك هويتي وأس كتابي حتى أوسد شبر ترابي هنا صوت جزائرية حرة....  |
|
#3
17-11-2008, 12:54 AM
| ||||
| ||||
رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . 
__________________  تدور الأقاويل والشبهـات ..ولكن منك هيهـــــــات ما نالت تفنن أعدائك بالتهمـــــات..وبشتــــى الطــرق تفــــــــانت ألم يعرفوا أمل الجزائـــــــر..أم أعمتهم قلوبهم فخـــــــانت يا حمامة يا فراشة سلام..يــا زهــرة زنبــق قــــــــــاست يا نسمة رقيقة لطيفـــــة ..سكنت شرايين القلوب فتوارت ستظلين أمل يزهو بيننـــا ..وشهرزاد في أفئدتنــــــا نامت ~ شكرا للأخ أبومجيد على الكلمات والتوقيع ~
|
|
#4
17-11-2008, 02:42 PM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . مشكورة لؤلؤة مرورك اسعدني.
__________________
|
|
#5
17-11-2008, 02:44 PM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . مشكـــــــــــوره حبيبتي ع النصيحه ,, تســــــلمـي ,,,
__________________ رجعـــــت لكم وحشتــــــــــوني ..}!~
|
|
#6
17-11-2008, 02:45 PM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . مرورك روعة يادمعة اسعدت كثيرا .
__________________ |
|
#7
17-11-2008, 02:48 PM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . تسلم عيونك ياعسل علي المرور .
__________________
|
|
#8
26-11-2008, 01:45 AM
| ||||
| ||||
رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . 
__________________ 
|
|
#9
30-11-2008, 12:02 AM
| ||||
| ||||
| رد: لكل فتاة تتمني رشاقة مدي الحياة . ينقل للقسم المناسب
__________________ أنا ابنة أمي وأبي من نسل شريف عربي الإسلام ديني ومطلبي الجزائر وطني ونسبي أتريد معرفة مذهبي؟لا إله إلا الله حسبي محمد رسوله الأبي سيرته هدفي ومكسبي تلك هويتي وأس كتابي حتى أوسد شبر ترابي هنا صوت جزائرية حرة....
|
|
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
|
|
العرض العادي
