oO أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

[kikofox]

مشكورة شارك على المعلومات القيمة التى أود أن اسير عليها

على كل حال هحاول أعملها

تحيتى لك

[الطائر الجريح]

مشكوره اختي على الموضوع الجميل

الله لايحرمنا جديدك

[ezabel]

يسلموووووووووو كثير مرسييييييييييييي

[سوسكا]

مشكوره شارك علي الموضوع الرائع
تحياتي...

[أم ياسمين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء اختي على المعلومات
تقبلي مروري

[حبي جنوني]

يسلموووووووووووووووووو
حبي جنووووووووني

[سمايا]

مشكوووووووووووووره ع الموضوع

[الصقر الفضي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shark woman

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

اولا مشكورة اختى على الموضوع الجميل ده بس انا اسف لهذه التعليقات البسيطة
1.اولا يكون الكبد مخزن الجلكوز الزائد عن حاجة الجسم فى صورة جليكوجين وجالكاجون وعند الحاجة اليها يعيد هذه المواد الى الجيلكوز مرة اخرى وعند انتهاء هذه المواد يقوم الجسم باستمتاد الطاقة من حرق الدهون .
2.الاكل الزائد يؤدى الى هروب الدم للاحشاء والامعاء وقلتة حجم الدم الى المخ والاطراف مما يؤدى الى قلة الاكسجين والغذاء الذي يحتاجه المخ لذا قال الرسول (ص) ثلث وثلث وثلث
3.يسبب التدخين امراض كثيرة بسبب اول اكسيد الكربون وهى مادة نموذجيه لتكوين مرض السرطان وتدمير خلايا المخ والمواد العضوية والغير والتدخين يسبب اكثر من 100 مرض خطير
4. كثرة تناول السكريات يؤدى الى رفع مستوى السكر مما يؤدى اذا زاد عن حده الى غيبوبة السكر قد تستمر الى اكثر من اربع ايام
5.يتاثر سلبيا الجسم عامة والمخ خاصة من تلوث الهواء
6.لا بد من ان يؤخذ الجسم الراحة الكافية والا سيسبب الارق امراض كثيرة لا حاجة لها
7. اول مرة اسمع الكلام ده ههههههههههههه لا يتاثر المخ بتغطية الراس او عدم تغطيتها لان الذي يضخ الدم هو القلب وليس ما نغطى به راسنا
8. المجهود الزائد يؤدى الى ما يسمى بضربة الحرارة (حمى ) فما بالك به اذا كنت مريض
9.قلة التفكير لا تؤدى الى اي شئ سوى انها ستاخر مدى التفكير اذا احتجت الى ان تفكر ثانية
مثال سيارة مركونة من فترة ماذا تجد عند استخدامها ؟ والمخ مثل ذلك
10.الحديث مع الاخرين يكسبك معارف وتطوير لمخك فحاول ان تكون متفاعل وغير ثرثار

اسف على التدخل واكررررررررررررررررررررررررررررر اسفي على التعديلات
اخوكم الصقر الفضى



يا اخي كل الى مذكور اعلاه صحيح 100/100

والموضوع ما لقيته بالشارع وجبته موضوعى من مصادر موثوقة

وانا لم اقتنع باى مداخلة لك مع احتراماتى لك ولمداخلتك وانا الى اسفة لان موضوعي ضحكك اكتر مما فادك

اتمنى لو كان عندك دليل على تدخلك اخي

وبالنسبة لتغطية الراس ادا اول مرة تسمعها ابحت فى محرك البحت جوجول ستجد ما يسرك

[الصقر الفضي]

لقد اديت امتحان فى هذا المجال اختى العزيزة انا اقوم بدراسة الطب ولكى اطيب تمنياتى بالتوفيق