ّّ~~ الخـــــــوف مــن الامتحــــــان ~~

[zvix00]

تحية طيبة ...

.
من منّا لا يخاف الإمتحانات؟؟؟؟؟.........و هل هو أمر طبيعي؟؟
نقول لكل طالب وطالبة إن هذه المشاعر مشاعر الخوف من الإمتحان مشاعر طبيعية , فهو إحساس سرى ومازال يسري في نفس كل طالب حتى وإن كان متفوقاً..
فهو يخاف من ضياع مركزه الأول فضلا عن الخوف الذي ينتاب أي طالب من الرسوب .... ولذا مادامت الإمتحانات (شر ولا بد منه ) فخليق بالطالب أو الطالبة أن يروض نفسه على قبولها في هدوء...

وليضع نصب عينيه دائماً وهو يستذكر ، أنه سيسأل عن هذا الذي يستذكره .. وبذلك يشحذ ذاكرته دائماً ويستحثها على الاحتفاظ بما يودعها من مواد ..

* نصائح ليوم الإمتحان :

1/ يتجه إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء والتضرع إليه أن يأخذ بيده ويوفقه .

2/ يصلى ركعتين بغرض قضاء الحاجة يدعو فيها ربه أن يعينه ويساعده على أداء الإمتحان .

3/ يتوجه إلى لجنة الإمتحان ونفسه ممتلئة بالثقة بالله ، ويحرص على أن يساوره انفعال البهجة والسرور ، محاولاًطرد إي مخاوف أو قلق من عدم مقدرة على الإجابة على الأسئلة ، ويجعل أساس الخوف الرغبة في التفوق .

4/ تذكر أن خير سبيل لمقاومة الشعور بالخوف والذعر من الإمتحان أن تقنع نفسك بأنك قد بذلت ما تستطيع وأنك لذلك مطمئن لعدالة الله التي لا تخذله بل تثيبه على كده واجتهاده نجاحاً وتفوقاً.

5/عند استلام ورقة الأسئلة استعذ بالله من غشاوة تطمس على الذهن ثم سَمّ بسم الله الرحمن الرحيم ، وقبل أن تبدأ الإجابه تأكد أولا أنك فهمت السؤال .

6/ بعد الإنتهاء من أداء الإمتحان ، لا تحاول أن تشغل نفسك بصحة إجاباتك .

واحمد الله تعالى على تسديده إياك واحمده على كل حال ، واجعل هدفك هو الاستعداد لإمتحان المادة التالية بعد أخذ فترة من الراحة أو استرخاء تستعد بعدها لمراجعة المادة التي بصددها الإمتحان .



مع تمنياتي لكم جميعاً بالتفوق والنجاح ....

تحيتي


أختكم ...زينة

[Pink Flower]

شكرا عزيزتي على المواضيع المفيده بالنسبه لي لا اخاف من الامتحانات ابدا سوااء كانت ماده ناجحه فيها او اني ماني شاطره فيها والله
شكرااا اختي

[zvix00]

مشكورة أختي Pink Flower.......على مرورك الر ائعة
في الحقيقة؟؟....أنا لست مستغربة من كونك لا تخافين من الإمتحانات.......هههههههههه
أمزح
أسأل الله أن يسهل كل عسير على كل رواد هذا المنتدى
تحيتي

[سالمين2005]

عيطك الف عافيه على الموظوع
وياليت يستفيدوم منه الطلاب



تحياتى

[zvix00]

إن شاء الله أخي ........مشكور أخي على مرورك الكريم
تحيتي

[ibtissem1991]

رائع

[يتيم الدهر]

يعطيكي العافيه على الموضوع
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
تحياتي
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

[faressinho]

mawdo3 mofiiiid aki ya3tik alf 3afia


w min mina la yakaf mina liktihan walakin 3ajbatni wahda li ani konti ba3milha hya;


/ تذكر أن خير سبيل لمقاومة الشعور بالخوف والذعر من الإمتحان أن تقنع نفسك بأنك قد بذلت ما تستطيع وأنك لذلك مطمئن لعدالة الله التي لا تخذله بل تثيبه على كده واجتهاده نجاحاً وتفوقاً.

[القمر العالي]

شكرا على الموضوع بس والله بيوم الامتحان كل هذي الشغلات متجي على بالي من الخوف

[الملااااك]

يعطيك العافية على النصايح القيمة