همسات غذائيه

[الم مهره]

هااااااي


هذي اول مشاركه لي في المنتدى
بس لانا واصلتني معلومااات وااايد حلوه من كلية التغذيه و حبيت اوصلها الكم....
على امل انكم تستفيدوا .......

همسات غذائية

- يحتوي الفلفل الأخضر على ضعف إلى ثلاث أضعاف ما يحتويه البرتقال من فيتامين سي

- تساعد الألياف الغذائية و خاصة الموجودة في نخالة القمح من التخلص من الإمساك

- لا يوجد ما يسمى بغذاء يسبب السمنة و آخر لا يسبب فالعبرة بكمية و نوعية الغذاء المتناول

- يساعد البقدونس على طرد الغازاتمن البطن عند تناوله منقوعا بالماء المغلي و كذلك يزيد من فتح الشهية

ترقبوا المزيد ......

.................يتبع

[فارس الرومانسية]

مشكوووووووووووووورة والى الامام

[فهد غازي]

مشكورة اختي على المعلومات وننتظر المزيد

تحيتي لكي

[دكتور لغة عيون]

مشكوره على الهمسات المفيدة

[white_heart]

Thanx alot

keep going

[بسملة]

لك الشكر الجزيل على الطرح الرائع.

[سمايا]

مشكووووووووووووووووووووووووره ع المعلومات المفيده