موقع حوريات نت النسائية

الاعلان محجوز لمدة سنة بدأ  ينتهي الاعلان بتاريخ  18-02-2009

 

شات روح السعودية

 

المنفذ للايجار  

 

 

 
 

العودة   منتديات عيني عينك > .:: عيني عينك الاسرية والاجتماعية ::. > عالم حواء > العنايه بالبشره
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 27-04-2007, 02:32 PM   رقم المشاركة : 1
الحور العين
عيني عينك ذهبي
 
الصورة الرمزية الحور العين






الحور العين غير متواجد حالياً

الحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي به


Post الهــــــــدوء ســـــــــر الجمال

السلام عليكم



ان الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا أو أدوات التجميل الأخرى لكنه شئ أخر
ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة فتأكدي أن طريق الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل
وان المظهر الخارجي انعكاس للصورة الداخلية للنفس والمشاعر .

:: هل تعلمين ما تفعله الضغوط بكِ وبجسمك ::

- ازدياد ضغط الدم

- تسارع دقات القلب

- ازدياد إفراز هرمون ( الأدرينالين )



الذي يولد في الإنسان رد الفعل والاستجابة لما يواجهه من مواقف



:: اليك بعض الأفكار البسيطة لكي تنعمي بالهدوء ::




1- الزيوت العطرية



زيت عشب الميرميه يؤدي إلى الاسترخاء ويحسن المزاج ويساعد على راحة المخ ويعالج الأرق زيت الورد أو البابونج أو اللافندر يمكن ان يساعد على إزالة الاكتئاب ضعي من نقطتين إلى ست نقاط في منديل وشميه أو أضيفيه إلى ماء الحمام أو ضعيه على غطاء وسادتك



2-علاجات الزهور


يساعد العلاج بالزهور على علاج الاحاسيس السلبيه ولكن عشب الماسترده أو الكستناء الحلوة من أفضلها لعلاج الاكتئاب ضعي ثلاث نقاط تحت لسانك أو أضيفيها إلى كوب ماء واشربيها ببطء



3- التمارين الرياضية



الهرولة لمده ثلاثين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة مثل فائدة العلاج النفسي للاكتئاب واذا كنت لا تستطيعي الهرولة فالمشي السريع له فائدة كبيرة أيضا لان كل التمارين الرياضية تحفز وصول الدم للمخ وتحفز أيضا إنتاج هرمون الاندروفين الطبيعي الذي يرفع من معنوياتنا .


4- النوم الهادئ



حددي وقت للنوم والاستيقاظ وتقيدي به .
خصصي غرفه النوم للنوم فقط وليس لمشاهده التلفاز او القراءه او التحدث في الهاتف فذلك سيمنحك نوما مريحا وهادئا ..
تجنبي القيلوله : فاذا كنت تعانين من الارق اثناء الليل فيجب ان تتخلي عن النوم في الظهيره .
خذي حماما دافئ قبل النوم فهو وسيله للاسترخاء.






التوقيع :

 

 

 

  

قديم 27-04-2007, 05:33 PM   رقم المشاركة : 2
سمايا
شخصية تفتخر بها المنتدى
 
الصورة الرمزية سمايا






سمايا غير متواجد حالياً

سمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي به


افتراضي

..........شكرااااعلى الموضوع المفيد...........







قديم 27-04-2007, 05:54 PM   رقم المشاركة : 3
الحور العين
عيني عينك ذهبي
 
الصورة الرمزية الحور العين






الحور العين غير متواجد حالياً

الحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي بهالحور العين يفتخر المنتدي به


افتراضي

العفو حبيبتي







التوقيع :

 

 

قديم 07-04-2008, 01:19 PM   رقم المشاركة : 4
أميرة الأحلام
عيني عينك نشيط
 
الصورة الرمزية أميرة الأحلام






أميرة الأحلام غير متواجد حالياً

أميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي بهأميرة الأحلام يفتخر المنتدي به


افتراضي رد : الهــــــــدوء ســـــــــر الجمال

مرسي أيتها المتألقة







التوقيع :
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

 

 

قديم 07-04-2008, 06:27 PM   رقم المشاركة : 5
AISEL
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية AISEL






AISEL متواجد حالياً

AISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي بهAISEL يفتخر المنتدي به


إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى AISEL

افتراضي رد: الهــــــــدوء ســـــــــر الجمال

يغلق







التوقيع :

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

 

 

موضوع مغلق


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قمة الجمال و الدلال و البراءه!!!!!!!!!!!!! mohammed-nour منتدى الصور 53 24-02-2008 02:10 PM
سر الجمال amani l3omre الازياء والاناقه 4 18-04-2007 05:37 PM
الهــــــــدوء ســـــــــر الجمــــــال ..... #@يارا@# عالم حواء 2 27-03-2007 12:02 AM
الدمام رومنسي الموسم المنتدى العام 2 18-12-2006 10:07 PM


الساعة الآن: 11:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.

الخصوصية 

أبي ، ووالدتي ، وعرضي لعرض محمد منكم وقاء


Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0