جمال شعرك يبدأ من تغذيتك الداخلية أولا *** (( أرجو التثبيت ))

[alex-muslim-girl]

[size="6"][b][i][i][u]شكل الشعر وما يزال أحد هواجس المرأة ، كيف لا وهو يعتبر نصف جمالها. لذا فهي تسعى ومنذ قديم الأزل للمحافظة عليه.
فقد كانت تستعمل أعشابا طبيعية كالحناء او زهرة البابونج و الصلصال الأخضر لغسل شعرها [/u]والاحتفاظ بقوته ولمعانه[/i][/i][/b]

ماهي أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجها :-

*من اسباب سقوط الشعر سوء التغذية نقص الفيتامينات سوء الدورة الدموية
*الامراض الحادة الجراحة التعرض للاشعاع الامراض الجلدية الفقدان المفاجىء للوزن والحميات الشديدة (( الي بتخسس 10 كيلو في اسبوع مثلا ))
*الحمى الشديدة نقص الحديد داء السكري امراض الغدة الدرقية الادوية المستخدمة في العلاج الكيميائي
*الضغط النفسي حيث ان العصبية تودي الى الضعف الداخلي لبوصيلة الشعرة
*الولادة

كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟

العلاج دائما يكون من الداخل بالآتي :
*لا تتناولي أو حاولي التقليل من ( السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية)
*تناول الاغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الارز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز)
*تناولي اغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء)
والاغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد)
*ارقدي على لوح مائل مع وجود الرأس باسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول الى فروة الرأس يوميا
*حاولي عدم استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر وإتجهي للمنتجات طبيعية .. لاتستخدمي نفس الشامبو او البلسم لفترة طويلة
*لاتقربي البلسم من فروة الراس لانه يساعد على تكون القشرة في فروة الراس مع الوقت
*تجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر والشعر مبلل بل بعد ما يجف وضعي زيت زيتون او اي نوع زيت تميلين له لشعرك حتى يساعد على التسليك الشعر وتعاملي معه براحة وليس بعصبية وقوة
*لا تستخدمي ابدا المشط البلاستيكي لانه بيعمل كهرباء في الشعر من الاحتكاك ولا تستخدمي المشط المعدني لانه بيولد سخونة داخل الشعرة فذلك جميعة يؤدي لتقصف الشعر
*استخدمي مشط الخشب واسع الاسنان ضروري
*جففي شعرك بالمنشفة بالطبطبة وليس بالسحب لان الشعرة وهي مبللة تميل للانقطاع
*لااتستخدمي مجفف الشعر.. اتركي الشعر يجف تلقائيا .. وليكون شعرك ناعما ولامعا دو سشوار ضعي زيت زيتون او ما تفضلينه من الزيوت والكريمات وبعد التمشيط لفيه لفترة دوامة حول الراس وبعد ساعتين مثلا فكيه ولفيه بالاتجاة الاخر وبعدها افرديه وسوف ترين عدم حاجتك للسشوا ابدا .. و إن احتجت للسشوار ضوروي للمناسبات استخدميه وهو مبلل قليلا لانه وهو جاف يكون الشعر قابل لتقصف ضروري استخدمي مستحضر لحماية الشعر من حرارة الشوار وافضل منتج هو (( السيرم ))

أتمنى ان يكون افدتكم ولو بشئ مبسط عن العناية العامة بالشعر

[/size]

[alex-muslim-girl]

فين ردودكم

[alex-muslim-girl]

كده مفيش ردود خالص كده

:icon9

[alex-muslim-girl]

معقول 22 شخص شافو الموضوع ومفيش اي رد

[new hope]

بصراحة انا استفدت كتير من اللى مكتوب ..ربنا يكرمك ان شاء الله

[alex-muslim-girl]

[rikia]

chokran ohkti 3amaoudou3 mat7rmina men mawadi3ek merci

[حنتوشه]

[ganna_allah]

شكرا بجد