سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[الرســـام]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى
معوية أو إلتهاب معوي.


لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


واتنمى للجميع الصحه والسلامه... :d

[المسافر]

يعطيك العافيه ودي اكمل
#ولا تمارس الرياضه جميع انواعها لان الدمفي هذه الحاله سيذهب الى الاعضاء التي عليها الاحمال وسيترك الذهاب اللى المعده ممايسبب عسر الهضم لان المعدة بحاجه الى الدم بكثره بعد الاكل ولا تمارس الرياضه الا بعد اكثر من ساعتين .
#ولاتمارس الجنس مباشره بعد الاكل لنفس الاسباب السابقه وهو توجه الدم الى الاعضاء التناسليه
وترك التوجه الى المعدة .
تقبل مشاركتي اخي الرسام.
موضوع اكثر من رائع يالرسام

[ahmed]

اشكرك على هذه الاضافه من المعلومات القيمًه

تحياتي

[رماد الذكريات]

سلمت يمناك

يعطيك العافيه
رماد الذكريات

[بقايا ذكريات]

يعطيك العافية

[@..هـمـس الـرحــيــــل..@]

مشكووووووووور على هالمعلوماااااااااات رسامو بيك


تحياتي لـكــــــــــــــ::

@..هـمـس الـرحــيــــل..@.

[الرســـام]

مشكورين على المرور فديتكم والله

لاتحرمونا من هاطله

[عبير الورد]

تسلم اخوي الرسام

على المعلومات

الله يعطيك العافيه يارب

تحيتي

[الرســـام]

الله يعافيكي خيتوووووووو عبير الورد

شاكرلك على المرور

[اميرة الاحلام]

سلمت يمناك و يسراك

يعطيك العافيه يا اخى

تحياتى لك

تقيل مرورى