موقع حوريات نت النسائية

الاعلان محجوز لمدة سنة بدأ  ينتهي الاعلان بتاريخ  18-02-2009

 

شات روح السعودية

 

المنفذ للايجار للحجز 

 

 

 
 

العودة   منتديات عيني عينك > .:: عيني عينك الاسرية والاجتماعية ::. > عالم حواء
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 04-08-2007, 11:04 PM   رقم المشاركة : 1
zac efron
عيني عينك نشيط





zac efron غير متواجد حالياً

zac efron يسعي للابداع


افتراضي مين عايزه تعمل رجيم

هاى يا بنات انا سمر وبصراحه بعد ما تعبت من الزياده فى الوزن جبت الرجيم ده وقررت امشى عليه ايه رايكم نبدا كلنا مع بعض وكل وحده تحط ملاحظتها عشان نشجع بعض انا حبدا من بكره هو ريجيم تلات اسابيع بيضعف من 15 لعشرين كيلو وده الريجيم
السبت
الافطار : 100 جرام جبنه قليله الدسم + توست + شاى او قهوه
الغداء : نصف دجاجه مشويه + سلطه خضراء + خضار مسلوقه
العشاء : علبه زبادى قليل الدسم
الاحد
الافطار : 2 بيضه مسلوقه + شاى
الغداء: سمكه مشويه كبيره + سلطه
العشاء : جبن قليل الدسم مع شاى
الاتنين
الافطار : بيضه مسلوقه + شاى
الغداء : لحم مشوى مع حبه خياراو طماطم
العشاء : كوب لبن قليل الدسم او منزوع الدسم
الثلاثاء
الافطار : شريحه جبنه قليله الدسم + توست + شاى
الغداء : نوع واحد من الفاكهه
العشاء : لبن قليل الدسم
الاربعاء
الافطار : سبع حبات تمر + شاى
الغداء : دجاج مشوى بدون جلد
العشاء : 3 بيضات مسلوقات _ توست
الخميس
الافطار : شريحه جبن قليله الدسم + توست + شاى
الغداء : سمكه مشويه كبيره + صحن سلطه خضراء
العشاء : كوب حليب منزوع الدسم
الجمعه
الافطار : جبن قليل السم + نصف خبز
الغداء : لحم مشوى + لبن منزوع الدسم
العشاء : كوب حليب منزوع السدم
واشوف تعليقاتكم يابنات وعايزه اسمع حنبدا الريجيم مع بعض






رد مع اقتباس

 

  

قديم 08-08-2007, 12:01 AM   رقم المشاركة : 2
سمايا
شخصية تفتخر بها المنتدى
 
الصورة الرمزية سمايا






سمايا غير متواجد حالياً

سمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي بهسمايا يفتخر المنتدي به


افتراضي

مشكـــــــــوره على مجهوودك

لا كن لست محتاجه لعمل رجيم

+:+:+::+:+:+







رد مع اقتباس
قديم 12-08-2007, 12:50 PM   رقم المشاركة : 3
جنة222
عيني عينك نشيط






جنة222 غير متواجد حالياً

جنة222 يسعي للابداع


إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى جنة222

افتراضي

شكرا لجهودك وانشاءالله توفيق ليكي

اختك جنه







رد مع اقتباس
قديم 18-08-2007, 10:07 PM   رقم المشاركة : 4
YOYO YOYO
عيني عينك جديد





YOYO YOYO غير متواجد حالياً

YOYO YOYO يسعي للابداع


افتراضي

ان شاء الله امشى عليهبس انا محتاجه الى يشجعنى







رد مع اقتباس
قديم 19-08-2007, 02:13 AM   رقم المشاركة : 5
&*عاشقة_AFTAB*&
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية &*عاشقة_AFTAB*&






&*عاشقة_AFTAB*& غير متواجد حالياً

&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به&*عاشقة_AFTAB*& يفتخر المنتدي به


افتراضي

شكرا على مجهودك







التوقيع :

 

 

رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


الساعة الآن: 02:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.

الخصوصية 

أبي ، ووالدتي ، وعرضي لعرض محمد منكم وقاء


Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0